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闘いはつづく2026年01月31日~人生MAX87㎏からフィットネスライフへ~首腰ヘルニア側弯関節弛緩性判明原因不明の足痛…2年で寛解 20･･･ード ファッション小物 マフラー 暖かい つけえり 冬 秋 ストレッチ楽天市場 ･･･- 痛みを忘れる時間を、どれだけつくれるか! 札幌スポーツケア治療室2026年01月31日札幌市東区 東豊線【元町】駅 札幌スポーツケア治療室･･･めて来られた方がいました。 腰椎椎間板ヘルニア、すべり症、坐骨神経痛。親指に･･･の「冷やす」「お風呂に入る」「ストレッチ」も、すべて同じ理屈です･･･
- 2026.1月 呼吸器内科診察2026年01月31日チルチルの日記･･･カメラでは軽度のバレット食道、食道裂孔ヘルニアで逆流性食道炎の薬を処方しても･･･ロを貼ったりお風呂で温活したりストレッチや体操をしてだましだまし･･･
- 【結果②】MRI終わった2026年01月31日~ふたりと2匹のただの記録~･･･え、え怖っ思わず声に出してしまったわでストレッチャーに寝転んで緊急ボタンみたい･･･り懲りですで、結局の所、原因はヘルニアでしたポコっとくっきりは･･･
- 師匠完全復帰ならず2026年01月31日ジャジャ馬J日記師匠の腰痛の原因は、椎間板ヘルニア疑いとのこと。騎乗ができるようになるまでは、時間が･･･べく努力するのみです。Jの精神状態を確認しながら、ていねいにス･･･
- 電気が走る痛み 腰椎ヘルニア2026年01月31日柴犬くんとボクと母ちゃん…ときどき父ちゃん･･･筋や恥骨筋の硬さが尋常じゃないですねー同姿勢で腰を反って長時間座っていたら、ヘルニアの人は症状が強く出ますよーその後のストレッチや体幹トレーニングができ･･･
- 【腰痛のエキスパート医が教える】たった20秒で痛みが取れる「腰のばしストレッチ」でスッキリ2026年01月30日くまがい鍼灸院のブログ･･･】たった20秒で痛みが取れる「腰のばしストレッチ」でスッキリ8割の人が一生に一･･･みが生じます。これを腰椎椎間板ヘルニアといいます。その場合は良･･･
- 第3回:疾患別病態を知ろう『脊柱管狭窄症』2026年01月30日思いに動き 心を温め 共に生きる･･･。 腰部脊柱管狭窄症とは 腰椎椎間板ヘルニアとは異なり、腰部脊柱管狭 窄症･･･ビリでは腰を優しく丸める方向のストレッチが中心となります。スト･･･
- 【ブラスバンド部の指の痛みでお悩みの方へ】札幌スポーツケア治療室2026年01月30日札幌市東区 東豊線【元町】駅 札幌スポーツケア治療室･･･かす・温める練習後:指・手首をやさしくストレッチ「演奏できる=ケア不要」ではあ･･･・肋間神経痛頚椎ムチウチ・頚椎ヘルニア・胸郭出口症腰椎椎間板ヘ･･･
- 今日のあさイチ by Grok2026年01月30日mozukug15のブログ･･･無意識に力が入りがちなので。でも、頸椎ヘルニアとか頚椎症レベルのリスクになる･･･を酷使しても、普段のボイトレやストレッチでケアしてるはず。結論:･･･
